Parsakaali on edullinen luonnon lääke
Parsakaali on mainio ja terveellinen lisuke aterialle. Sitä voi valmistaa höyryttämällä tai paistamalla pannulla, mutta vedessä keittäminen voi sen sijaan liuottaa siitä pois tärkeitä ravinteita.
Mausteiksi pannulla voi käyttää suolaa ja mustapippuria, ja jos tykkää valkosipulista, myös sitä. Valkosipuli itsessään on erittäin terveellistä, joten tämä yhdistelmä on super-ruokaa!
 |
| Pilkottua parsakaalia, suolaa ja mustapippuria pannulla paistettuna. |
Parsakaalia olisi terveellistä syödä päivittäin tai edes viikoittain, tässä muutama hyvä syy:
- Parsakaali voi ehkäistä suolistosyöpää, koska siinä on sinigriiniä, joka tuhoaa esiasteen syöpäsoluja vatsassa ja suolistossa. Parsakaali voi ehkäistä myös muita syöpäsairauksia.
- Parsakaalen foolihappo voi ehkäistä sydänsairauksia, koska se vähentää homokysteiinin määrää.
- Parsakaali ehkäisee anemiaa, koska siinä on paljon rautaa.
- Parsakaali voi vähentää kilpirauhasen liikatoimintaa.
- Parsakaali poistaa myrkkyjä kehosta, edistää maksan toimintaa ja puhdistaa verta.
- Parsakaali voi vähentää nivelkipuja ja kehon turvotusta, joka johtuu nesteiden kertymisestä.
- Parsakaalen magnesium ja kalsium voivat kohottaa mielialaa ja edistää hyvää unta.
- Parsakaalen B-vitamiini edistää ruoansulatusta.
Luoja on luonut luontoon paljon ihmisten terveyttä edistäviä vihanneksia, marjoja ja hedelmiä. Meidän tehtävämme on vain syödä niitä, jotta pysyisimme terveinä. 🍈🍉🍊🍋🍌🍍🍎🍐🍒🍓🍅🌽🌾🌿
Parsakaali on edullista, se antaa kylläisyyden tunteen ja on helppo kypsentää. Suosittelen! ❤
Onneksi parsakaali kuin myös kaikki muutkin kaalilajit ovat minun makuun ja muutenkin tykkään kaikista kasviksista niin ettei niiden käyttö ole mitenkään pakkopullaa. Esimerkiksi ennen muinoin saatoin tehdä jauhelihakastiketta pelkästään jauhelihasta ja sipulista ja nykyään lisään kaikkia kasviksia sekaan ; myös ihan makua ja väriä antamaan.
VastaaPoistaParsa-, kukka- ja ruusukaalit on nam :-).
No se on hyvä, että terveellinen ruoka maistuu :) Se taitaa olla myös niin, että siitä tykkää, mihin suun totuttaa.
PoistaIlmankos rakastan syödä parsakaalia koska noissa kaikissa on minulle tärkeitä juttuja. Sairastan mm- Crohnin tautia.
VastaaPoistaVaisto ohjaa, kun sitä kuuntelee, ja hyvä, kun sinä kuuntelet.
PoistaToivon ja rukoilen sinulle terveyttä, Päivi.
Sairaudet ovat ihan turhaa energian hukkaa. Pikaista paranemista!
Parsakaali on kyllä hyvää. Ja kukkakaali. Mutta tulee syötyä liian harvoin.
VastaaPoistaMinun lapsenlapseni pienenä nappasi parsan aina ekaksi suuhunsa lautaselta. Hänen mielestään se oli nam nam
VastaaPoistaTulipa söpö mielikuva tuosta :)
PoistaKaalit kuten valko-, kukka-,kyssä-, ja parsakaali ovat todella hyviä, kuten yleensäkin kaikki kasvikset. Teen tosi usein isomman satsin kasvislaatikkoa uunissa ja proteinin lähteenä on säilykepapuja ja vähärasvaista raejuustoa.
VastaaPoistaKuulostaa hyvältä :)
Poista